Das Endergebnis!

Aufgrund des Logistikfehlers sitze ich nun hier mit einem Knäckebrot mit Marmelade drauf. Ist aber gut. Das ist nun mein (vorerst) letztes dietix-Frühstück. Das Ende betrachte ich mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Einerseits freue ich mich, endlich wieder einen Kebab oder so essen zu können, wenn ich Lust dazu habe. Andererseits habe ich es sehr genossen, nicht überlegen zu müssen, was ich heute esse. Und die Gewichtsabnahme hat mir (vor allem vorm Sommer) auch richtig gut getan.

Aber nun kommen wir zum Endergebnis:

70 Kilogramm

Das heißt also, ich habe in drei Wochen 2,9 kg abgenommen! Und das, ohne zu hungern. Im Gegenteil, nachdem man sich an die Portionen gewöhnt hat (nach 1-2 Tagen), ist man am Ende immer schon richtig voll vom Essen. Dazu kommt, dass ich an den dietix-freien Tagen richtig reingehauen habe.

Außerdem habe ich keinen Sport gemacht in dieser Zeit. Und auch keine Sättigungs-Tabletten oder ähnlich dubioses, wie es bei anderen Abnem-Produkten der Fall ist, zu mir genommen. dietix ist meiner unprofessionellen Meinung nach eine sehr gute und vernünftige Art, abzunehmen. Ich kann mir sehr gut vorstellen, in ein paar Wochen/Monaten wieder mal drei dietix-Wochen einzulegen.

Das letzte Abendmahl

Das war es also. Die letzte warme Mahlzeit meiner dietix-Wochen: Kartoffelsuppe. Heute Mittag habe ich übrigens nochmal Grießflammerienockerl gegessen, wieder so eine Tauschaktion. Übrigens auch wieder gelungen, dieses Mal mit der Microwelle im Büro.

Morgen bin ich schon auf das Endergebnis gespannt.

Logistikprobleme

Da ging was schief. Morgen endet meine dietix-Zeit mit einem Frühstück und der letzten Vormittagsjause. Die Jause ist noch da, zum Frühstück sind aber im Kühlschrank noch Butter und Marmelade, in der Brotbox aber nur noch Knäckebrot ... das sollte aber auf ein Vollkornbrot. Skandal! Wie ich das wohl überleben werde?

Problem war wahrscheinlich das Wochenende und der zusätzliche Feiertag, da hatte ich alles zuhause und bin wohl mit meiner Freundin durcheinander gekommen ... dem muss ich mal nachgehen, damit ich wieder ruhig schlafen kann.

Jedenfalls wieder ein kleines Gewichtupdate: -0,3 kg, damit ist der Anstieg von vorgestern wieder ausgebügelt. Morgen noch ein kleiner Satz und schon ist mein Ziel erreicht.

Spaghetti Toskana Art

Ein letztes Mal die Spaghetti Toskana Art. Beim letzten Versuch hab ichs auch dann hingebracht, dass sie rundum gut sind (also, bis zum Rand hinaus). Vor lauter Freude hab ich prompt darauf vergessen, ein Photo zu machen, aber ich hab ja schon mehrmals Spaghetti gehabt, darum gibts in diesem Blog schon ein paar Photos dazu.

Blumenkohl - Käse - Medaillons

Hmmm ... das ist wirklich sooo lecker: Blumenkohl - Käse - Medaillons. Die hätt ich auch gerne wo im Supermarkt zu kaufen. Schade, dass morgen schon alles vorbei ist.

Die Gewichts-Stagnation?

Hm ... nachdem es gestern etwas nach oben gegangen ist, hab ich insgeheim gehofft, dass sich das heute wieder ausgleicht. Hat es aber nicht. Nur 0,1 kg wieder nach unten. Aber ich habe auch gleich einen Grund dafür gefunden ... es war gestern einfach zu heiß. Und deshalb hab ich mich nur minimal bewegt. Ich bin nicht mal aus der Wohnung, weil ich arbeiten musste.

Heute hab ich zum Frühstück mal wieder Knäckebrot mit Frischkäseaufstrich zu mir genommen. Vielleicht, wenn der Tag wieder früher beginnt, dass sich dann was tut in Sachen Gewicht ...

Grießflammerienockerl „Toskana Art“ auf Holleröster

Juhu! Doppelt Juhu! Erstens Juhu, weil ich mag diese Grießflammerienockerl „Toskana Art“ auf Holleröster. Und zweitens Juhu, weil ich schön langsam zum dietix Profi werde. Da war nix eingetrocknet. Nur ganz wenig mit der Gabel einstechen (5-6 mal) und eine Minute weniger lange in der Microwelle. Perfekt. Sehr gutes Abendessen.

Und am Nachmittag gabs wieder den vorzüglichen Sojariegel mit Orange. Ich muss herausfinden, wo es den zu kaufen gibt. So einen hätt ich jetzt gerne auch nochmal.